在秋季必吃的食物中，山药名列前茅。过了一个夏天，我们就要开始健脾养胃了，为什么呢？因为在夏天，人们为了消暑解渴，会吃很多冷饮。这些冷饮在体内蓄积后，会伤及脾胃，出现湿气重或大便不畅。 秋天不仅要进补，...
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